לקוחות פרטיים
הסדנא - "לנצח את הכעס"
סדנא לניהול ושליטה בכעסים
סדנא זו נועדה לעזור לכם להבין טוב יותר את עצמכם ואת המנגנונים שמפעילים אצלכם כעס.
בסדנא תקבלו כלים יעילים לניהול הכעס ולאינטראקציה רגועה עם הסביבה שלכם.
חשוב שתדעו שלא נולדתם כועסים. אלו נסיבות העבר הכואבות שהביאו אתכם למצב הנוכחי.
הכעס שלכם כיום, הוא בסך הכל תגובה אוטומטית ולא מודעת למצבים שמזכירים לכם את העבר הכואב.
סדנת "לנצח את הכעס" תאפשר לכם להחזיר את חייכם למסלולם הטבעי וזאת במקום שהכעס יהיה זה שינהל אותם.
תוכלו לנטרל את ההשפעות השליליות שיש לכעס על בריאות הגוף והנפש שלכם
וכמובן לשפר את מערכות היחסים שלכם במקומות העבודה ועם האהובים והקרובים לכם. קראו עוד
סדנא אישית
חשוב שתדעו שלא נולדתם כועסים. אלו נסיבות העבר הכואבות שהביאו אתכם למצב הנוכחי.
הכעס שלכם כיום, הוא בסך הכל תגובה אוטומטית ולא מודעת למצבים שמזכירים לכם את העבר הכואב.
בתהליך הפרטני, אנחנו עובדים על הבנת המרכיבים השונים של הכעס ומתבוננים באירועי היום היום שלכם כבסיס להבנה טובה יותר שלכם ושל הכעס בחייכם. בקצב שלכם, תוכלו להחזיר את החיים למסלולם הטבעי וזאת במקום שהכעס יהיה זה שינהל אותם.
חשוב לציין שאין מדובר בטיפול אישי אלא בסדנא אישית, זהו תהליך אימון מובנה לשינוי התנהגותי. לכל מפגש יש את הכלים, התרגילים והתובנות שלו. ההמלצה החמה שלנו בתהליך ניהול ושליטה בכעסים היא דווקא לקבוצה ועם זאת הבחירה היא כמובן שלכם.
"משפחה רגועה" - סדנת הורים לילדים כועסים
אתם מוצאים את עצמכם מתוסכלים מהילדים בסוף כל יום? בהתארגנויות הבוקר? יש דרך לשנות את זה! באמצעות הסדנא הדיגיטלית "משפחה רגועה" . זו סדנא מוקלטת בת 5 פרקים של 30 דקות לצפייה עצמית שתוכלו לצפות בה בכל זמן שמתאים ונוח לכם
***לאור המצב 50% הנחה על הסדנא שתהיה זמינה עבורכם ללא הגבלת זמן***
ההורות מלאה באהבה והנאה. ועם זאת, לעיתים קרובות היא גם מאתגרת ומתסכלת. ילדים שלא מקשיבים, ריבים ופריצת גבולות שיכולים להביא לכעס ואובדן שליטה. לפעמים זה ממש אחד הילדים שיכול "לערבב" את המשפחה כולה.
תראו, ילדים מבטאים רגשות על ידי התנהגות. כשהם מרגישים שלא מבינים אותם, הם יגבירו את ההתנהגות הלא נעימה וכשזו תחרוג מהיכולת שלכם להכיל אותה, לרוב תגיבו אליה בעוצמה וגם בכעס. ואז במקום שמצב יירגע הוא רק הולך ומסלים.
בסדנא תלמדו להבין ולפרש בצורה נכונה ההתנהגות והכעס של הילדים, ולהתייחס ולנהל את השורש הרגשי שלה. כך תוכלו לנהל את מצבי "הדרמה" בצורה רגועה תוך כדי תחושת שליטה ורוגע פנימי. אתם רק צריכים את הכלים המתאימים.