top of page
חיפוש


איך מתמודדים עם כעסים של ילדים ובני נוער?
זה לא משנה אם הילד בן השש שלכם עושה דרמה בחנות כי הוא רוצה ממתק או שבת השש עשרה שלכם צועקת בכל הכוח כשאתם לא מרשים לה לחזור בשעה מאוחרת...
-
3 בינו׳ 2024זמן קריאה 4 דקות
354 צפיות
0 תגובות


כעסים בזמן מלחמה
כשאנחנו נמצאים בהתפרצות כעס פועל באותו הזמן אזור במוח שנועד להגן ולשמור עלינו בחיים. זהו מנגנון הישרדותי שפועל שם בטעות בזמן ההתפרצות...
-
17 באוק׳ 2023זמן קריאה 6 דקות
436 צפיות
0 תגובות


איך לעבור את החג בלי כעס
תקופות של חג הם פעמים רבות מקור לכעסים רבים. מטענים רבים שהצטברו מתפרקים בהתפרצות כעס בחגים וגם דברים קצת יותר עמוקים מתרחשים שם. הפעם זה...
-
4 באפר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
1,051 צפיות
0 תגובות


האם הכעס משפיע על יחסי המין שלכם?
הפעם נדבר על עניין שלא מדובר הרבה בהקשר של ניהול כעסים - יחסי מין. לאנשים עם בעיות ניהול כעסים (נשים וגברים כאחד), יש נטייה לחשוב שיחסי...
-
16 במרץ 2023זמן קריאה 3 דקות
468 צפיות
0 תגובות


איך תנהלו את הכעס שלכם?
ראיון ברדיו מודיעין על ניהול ושליטה בכעסים
-
17 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
315 צפיות
0 תגובות


הצבת גבולות לילדים - איך מציבים להם גבולות?
כמה פעמים נתקלתם במצבים של מאבק עם הילדים שלכם? על המקלחות, על הזמן שהגיע ללכת לישון, על לימודים. באופן טבעי כהורים אנחנו מרגישים אחריות...
-
18 בינו׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
395 צפיות
0 תגובות


האם לחץ קשור לכעס?
אתם בדרך לארוחת החג וכל ההכנות התנהלו בלחץ. צריך היה לארגן את הילדים, לחמם את האוכל שהבטחתם להביא, להתלבש יפה ולצאת בזמן כדי להקדים את...
-
13 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
481 צפיות
0 תגובות


מילה של אבא (כועס)
אם מישהו יאמר לילד שלכם : "איזה דפוק אתה" זה יכול לפגוע בו נכון? אבל אני רוצה לשאול האם יש הבדל לדעתכם בעומק הפגיעה שלו אם יאמר לו את זה...
-
21 בספט׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
402 צפיות
0 תגובות


אנחנו כועסים כי הכל על הכתפיים שלנו
כאנשים עם בעיות עצבים ושלא יודעים לנהל את הכעס שלהם, אנחנו נוטים לקחת על עצמינו המון אחריות על הכתפיים, בעיקר בעבודה אך גם בתחומים אחרים...
-
30 ביוני 2022זמן קריאה 3 דקות
427 צפיות
0 תגובות


אנחנו סובלים מהכעס שלנו - לפני כולם
יש כמה מניעים שיכולים להביא אדם לתהליך של ניהול כעסים. לפעמים זה יהיה בן או בת זוג שיסמנו לנו את הגבול. לפעמים זה קורה כשאנחנו רואים את...
-
16 ביוני 2022זמן קריאה 4 דקות
414 צפיות
0 תגובות


איך לשלוט בכעסים - כתבה ב"הארץ" (אפריל 2022)
בדולב – המרכז הישראלי לניהול כעס, מסבירים כיצד הסדנאות - קבוצתיות ואישיות – מביאות לשינוי מהותי בחיים לאחר השגת שליטה על הכעסים. "צריך...
-
10 במאי 2022זמן קריאה 4 דקות
342 צפיות
0 תגובות


איך עוצרים התפרצות כעס?
אחת השאלות הראשונות ששואלים אותי בסדנאות לניהול כעס היא איך אפשר לעצור את התפרצות הכעס כשהיא מתרחשת בשבריר שנייה. מרבית האנשים עם בעיות...
-
31 במרץ 2022זמן קריאה 4 דקות
516 צפיות
0 תגובות


אנחנו כועסים בצדק - אנחנו עמוסים!
פעמים רבות כשאנחנו כועסים אנחנו מרגישים שיש סיבה מוצדקת לכעס שלנו. אחת הסיבות הנפוצות להתפרצויות כעס הם עומס יתר של משימות ותחושה של לחץ...
-
20 בינו׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
496 צפיות
0 תגובות


איך להתמודד עם ילד עקשן?
קרה לכם פעם שהילדים שלכם לא עשו משהו שהם פשוט צריכים לעשות? להיכנס לגן? להכין שיעורי בית? לסדר את החדר? אם הם מתבגרים אולי הם אפילו ענו...
-
16 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 4 דקות
717 צפיות
0 תגובות


כועסים יותר בסוף השבוע?
כעסנות בבסיסה הוא למעשה פורקן של רגשות צבורים. אנחנו אוגרים, אוגרים ואוגרים עד שאנחנו לא יכולים יותר. המטען הרגשי כל כך חזק עד שהוא חייב...
-
25 ביוני 2021זמן קריאה 3 דקות
404 צפיות
0 תגובות


מדוע אנחנו נלחצים (וכועסים) בקופה?
חשבתם פעם על הלחץ שאנחנו מצויים בו בזמן שמגיע תורנו בקופה שבסופר? לאחר שעמדנו זמן מה בתור, מגיע תורנו ואנחנו עוברים למן מצב מלחמתי כזה...
-
20 במאי 2021זמן קריאה 3 דקות
453 צפיות
0 תגובות


כועסים על הילדים בזמן המקלחות?
אם אתם כעסנים ויש לכם ילדים קטנים, יש סיכוי גבוה שחלק מהכעסים שלכם יוצא בשעות הערב עם ההתארגנות של הילדים לקראת השינה. פעמים רבות אני...
-
11 בפבר׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
458 צפיות
0 תגובות


מדוע אנחנו בוגדים?
שאלתם את עצמכם מדוע אנשים בוגדים? זה תמיד נראה כאילו יש צד טוב ורע בסיפור. בדרך כלל הבוגדים הוא הרעים, נכון? הרי הם עושה משהו שפוגע מאד...
-
21 בינו׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
813 צפיות
0 תגובות


איך להתמודד עם כעסים של ילדים?
התפרצויות כעס של ילדים ובכלל ביטוי רגשי עוצמתי אצל ילדים הוא דבר נפוץ, בייחוד כשמדובר על ילדים קטנים. אז איך אנחנו יכולים להתמודד עם...
-
10 בדצמ׳ 2020זמן קריאה 4 דקות
602 צפיות
0 תגובות
bottom of page